תרגול יוצר הרגל, שיוצר תנועה חיובית המייצרת שקט.

סיון זילברשטיין - סופרים צעדים להצלחה

מדוע סופרים צעדים להצלחה?

תסכול, לחץ, חרדה… הילדים שלנו חווים מגוון רגשות ומתקשים להתמודד איתם ולהכיל אותם. זה יוצר קצר בתקשורת בבית ספר, מול חברים, בבית. תחושת כישלון וחוסר אונים מניעים את הילד בתוך מערבולת רגשית וחסרת שליטה. שהתוצאות שלה לעיתים בעייתיות: עונשים, השהיות, חרמות, בדידות.

עבורנו ההורים זה לא פשוט – לראות את הילד שלנו סובל ולא להיות מסוגלים לעזור לו… הוא מסתגר, לא משתף, אוגר בפנים, לא שקט, ובמקרים רבים לא נדע זאת אם הוא לא ישתף..

חשוב לדעת שיש פתרון, ששום דבר אינו חד כיווני או בלתי הפיך. אני מאמינה שהחיים שלנו הם בשליטה שלנו – אצל ילדים – צריך להראות להם שזה בידיים שלהם לשנות, וזה אפשרי ועובד. ומהר מאוד ניתן לראות שינוי בילד: הוא מדבר, משתף, מתקשר, והמעגל השלילי נעלם ובמקומו צומח מעגל חיובי שגדל וגדל…

נעים להכיר

שמי סיון ובעשור האחרון אני מטפלת, מלמדת, מנחה ומאמנת ילדים ונוער ליצור לעצמם את המציאות האופטימלית הנכונה והמתאימה להם באמצעות כלים אימוניים, וכלים רגשיים מעולם המיינדפולנס וה NLP בעיקר.

אני מאמינה שבאמצעות אימון- תרגול ניתן ליצור הרגלים מייטיבים בחיינו, שיוצרים תנועה חיובית שבסופו של דבר מייצרים לנו שקט – לנו ההורים ובעיקר לילד עצמו.

סיון זילברשטיין מאמנת רגשית בגישת מיינדפולנס
סיון זילברשטיין מהו מיינדפולנס בשבילי

מיינדפולנס בשבילי

מיינדפולנס בשבילי הוא דרך חיים, הוא גישה והתנהלות יומיומית ממקום מכיל, מקבל, נוכח בכאן ועכשיו, במה שאני רוצה להיות, באיך שאני רוצה להתנהל, בעבודה יומיומית בעיקר תודעתית על עצמי וגם על הסביבה.

וכשהתנסיתי במיינדפולנס, וראיתי את התוצאות המדהימות שהוא ייצר אצלי
ובהמשך –  עם תלמידים שלימדתי, אימצתי אותו והחלטתי להעמיק את ההתמחות שלי במיינדפולנס בשדה החינוכי.

אני מאמינה שהחיים שלנו הם בידיים שלנו ובשליטה שלנו
שאם אנחנו רוצים לשנות משהו – אנחנו צריכים לקום ולעשות,
ולא לשבת לחכות שהדברים יקרו.

הדרכים בהן הקסמים קורים:

תהליך אימוני רגשי לילדים ונוער

אימון רגשי לילדים ונוער

תוכנית אימון המשלבת כלים רגשיים מעולם המיינדפולנס, NLP ו-CBT

קורס מקיף למיינדפולנס מעשי - אישה עושה מדיטציה

קורס מיינדפולנס מעשי

קורס בן 10 מפגשים בהם נלמד טכניקות להכנסת המיינדפולנס כהרגל לחיים

סדנה חווייתית לארגונים - מיינדפולנס

מיינדפולנס - סדנה חווייתית לארגונים

מפגש חד פעמי וחוויתי בו נכיר את עקרונות המיינדפולנס, נתרגל ונתנסה.

הדרכים בהן הקסמים קורים:

תהליך אימוני רגשי לילדים ונוער

אימון רגשי לילדים ונוער

תוכנית אימון המשלבת כלים רגשיים מעולם המיינדפולנס, NLP ו-CBT

קורס מקיף למיינדפולנס מעשי - אישה עושה מדיטציה

קורס מיינדפולנס מעשי

קורס בן 10 מפגשים בהם נלמד טכניקות להכנסת המיינדפולנס כהרגל לחיים

סדנה חווייתית לארגונים - מיינדפולנס

מיינדפולנס - סדנה חווייתית לארגונים

מפגש חד פעמי וחוויתי בו נכיר את עקרונות המיינדפולנס, נתרגל ונתנסה.

המלצות של לקוחות מרוצים

לימור פיירמן
קרא עוד
סיונוש רציתי להודות לך על מי שאת ועל מה שאת עבורנו כאן בבית התהליך שאת עושה התחושות הנינוחות המדיטציות הליווי השיחות המילים הרוגע זה משרה כל כך הרבה ביטחון. את מדהימה בקרב המתבגרים מעולה בהתמודדות עם לחצים וחרדות. אני ממליצה עלייך בחום ובאהבה לכל מי שזקוק לתהליך איתך. חוויתי גם סדנה קמרה של מיידנפולנס וזה פשוט חוויה עצ חושית חובה לעבור כזו כדי להבין במה מדובר .
תודה סיון זילברשטיין ממליצה 🙏🏻❤️
טלי בן טוב
קרא עוד
סיון יקירתי . רציתי להודות לך על החיבור המיוחד שיצרת בזמן מאוד קצר בינך לבין איתי.
בתקופה מאתגרת ( קורונה) ושיעורים המועברים בזום הצלחת להעביר מהידע שלך ומהטכניקות, בסבלנות רבה והכלה.
את יודעת לקרוא את איתי ולרתום אותו ללמידה גם אם זה תוך כדי משחק, להעצים ולהעניק ביטחון שהכל אפשרי.
איזה כייף שיש לנו כזו מורה לחיים. תודה רבה.
ע.ת.
קרא עוד
אני מאוד ממליצה על הקורס מיינדפולנס של סיון-
למרות שיש לי רקע בתחום סיון חידשה לי הרבה. הנושאים הועברו בצורה מגוונת ומעניינת וסיוון היתה קשובה לכל שאלה ונושא שעלו בנועם ובהרבה ידע.
ניכר כי המינדפולנס מהווה דרך חיים עבורה.
המון תודה
דווקא בנושא הזה אני חושבת שהזום מתאים, כיוון שישיבה בעיניים עצומות בחברת זרים, לא קלה לכל האנשים
ט.ב.
קרא עוד
סיון יקירתי- תודה על סדנא מצויינת. צברתי המון ידע, טכניקות ופרקטיקה.
מהמפגש הראשון הרגשתי שזה עובד ואפקטיבי. השיעורים מועברים בצורה ככ מסודרת ונעימה עם מתנות לשבוע נוסף.
בקיצור מומלץ מאוד!
תעשו לעצמכם טובה - קחו נשימה
א.א.
קרא עוד
התכנים היו מאוד מעניינים ומעוררי מחשבה.
השיחות שנוהלו היו מאוד מעניינות והיה מאוד כיף לשתף. ההסברים היו בהירים ומעניינים. התכנים מגוונים ועשירים
היה מעולה, במקום שלי, בפיגמה - לי היה מצויין במתכונת הזו
הדס
קרא עוד
ממליצה לכל מי שרוצה להתבונן בתוך הנפש פנימה.
תרגילים שילמדו אתכם על עצמכם כפי שלא הכרתם.
קורס מעשיר, מעניין וחשוב מעין כמותו במיוחד לאנשי חינוך וטיפול. לעצמם ולתלמידים או מטופלים שלהם. ההנחיה נעימה, בהירה, מכוונת ומעשירה.
הזום איפשר לי להיות נוכחת למרות חובות נוספות
ל.ד.
קרא עוד
"ממליצה בחום, קורס חשוב לכל אדם, איפשר לי שלווה פנימית, התמודדות טובה עם עומס, בלי להיכנס ללחץ,
סיוון - את מקסימה, נעימה, קשובה, מעודדת,
בנית את הקורס בצורה מגוונת, הקורס בנוי עם הרבה תרגול, ותוך כדי הקורס נכנסתי לתרגול והתחלתי ליישם, עד שהסתיים הקורס הרגשתי יותר רגועה ושלווה,
שמחה שפגשתי אותך, תודה על כל הנתינה והשפע שהעברת,
ממליצה בחום לכל אדם ♥️"
ש. פל
קרא עוד
סדנת המיינדפולנס של סיון זילברשטיין היא "סדנה משנת חיים "
10 מפגשים בהם, עברתי תהליך וגיליתי בכל פעם את עצמי מחדש, בזכות ההנחיה הקשובה והאמפטית של סיון.
סיון לימדה אותנו להקשיב לקול הפנימי, בעזרת כלים וטכניקות של מיינדפולנס ומדיטציות שמלוות אותי ואת משפחתי עד היום. אהבתי מאד את יכולת הנעת השיח של סיון והיכולת שלה לתת מקום לשאלות והתהיות מצד אחד ולתובנות מצד שני של כל אחת מהמשתתפות. ממליצה בחום!
הקודם
הבא

מאמרים אחרונים שכתבתי