תרגול יוצר הרגל, שיוצר תנועה חיובית המייצרת שקט.
סיון זילברשטיין - סופרים צעדים להצלחה
מדוע סופרים צעדים להצלחה?
תסכול, לחץ, חרדה… הילדים שלנו חווים מגוון רגשות ומתקשים להתמודד איתם ולהכיל אותם. זה יוצר קצר בתקשורת בבית ספר, מול חברים, בבית. תחושת כישלון וחוסר אונים מניעים את הילד בתוך מערבולת רגשית וחסרת שליטה. שהתוצאות שלה לעיתים בעייתיות: עונשים, השהיות, חרמות, בדידות.
עבורנו ההורים זה לא פשוט – לראות את הילד שלנו סובל ולא להיות מסוגלים לעזור לו… הוא מסתגר, לא משתף, אוגר בפנים, לא שקט, ובמקרים רבים לא נדע זאת אם הוא לא ישתף..
חשוב לדעת שיש פתרון, ששום דבר אינו חד כיווני או בלתי הפיך. אני מאמינה שהחיים שלנו הם בשליטה שלנו – אצל ילדים – צריך להראות להם שזה בידיים שלהם לשנות, וזה אפשרי ועובד. ומהר מאוד ניתן לראות שינוי בילד: הוא מדבר, משתף, מתקשר, והמעגל השלילי נעלם ובמקומו צומח מעגל חיובי שגדל וגדל…
נעים להכיר
שמי סיון ובעשור האחרון אני מטפלת, מלמדת, מנחה ומאמנת ילדים ונוער ליצור לעצמם את המציאות האופטימלית הנכונה והמתאימה להם באמצעות כלים אימוניים, וכלים רגשיים מעולם המיינדפולנס וה NLP בעיקר.
אני מאמינה שבאמצעות אימון- תרגול ניתן ליצור הרגלים מייטיבים בחיינו, שיוצרים תנועה חיובית שבסופו של דבר מייצרים לנו שקט – לנו ההורים ובעיקר לילד עצמו.
מיינדפולנס בשבילי
מיינדפולנס בשבילי הוא דרך חיים, הוא גישה והתנהלות יומיומית ממקום מכיל, מקבל, נוכח בכאן ועכשיו, במה שאני רוצה להיות, באיך שאני רוצה להתנהל, בעבודה יומיומית בעיקר תודעתית על עצמי וגם על הסביבה.
וכשהתנסיתי במיינדפולנס, וראיתי את התוצאות המדהימות שהוא ייצר אצלי
ובהמשך – עם תלמידים שלימדתי, אימצתי אותו והחלטתי להעמיק את ההתמחות שלי במיינדפולנס בשדה החינוכי.
אני מאמינה שהחיים שלנו הם בידיים שלנו ובשליטה שלנו
שאם אנחנו רוצים לשנות משהו – אנחנו צריכים לקום ולעשות,
ולא לשבת לחכות שהדברים יקרו.
הדרכים בהן הקסמים קורים:
אימון רגשי לילדים ונוער
תוכנית אימון המשלבת כלים רגשיים מעולם המיינדפולנס, NLP ו-CBT
קורס מיינדפולנס מעשי
קורס בן 10 מפגשים בהם נלמד טכניקות להכנסת המיינדפולנס כהרגל לחיים
מיינדפולנס - סדנה חווייתית לארגונים
מפגש חד פעמי וחוויתי בו נכיר את עקרונות המיינדפולנס, נתרגל ונתנסה.
